Butternut-Hummus mit crispy Salbei KÜRBIS. SALBEI. KNOBLAUCH. VEGAN. HUMMUS. VORSPEISE. GOOD TO KNOW PREP TIME | 40 MINUTENLEICHTE ZUBEREITUNG Zutaten 1 kleiner Butternutkürbis geschält, entkernt und in Würfel geschnitten 5 Zehen Knoblauch mit Schale!! 1 Tasse Tahin Saft einer halben Zitrone 1 paar Zweige Salbei 4 EL Olivenöl 2 Tassen Kichererbsen abgetropft (ich weiche meine …
Tempeh aus schwarzen Bohnen URIDBOHNEN. KNOBLAUCH. VEGAN. VORSPEISE. HUMMUS. GOOD TO KNOW PREP TIME | 20 MINS EASY TO MAKE ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN ALS VORSPEISE 1 Packung Tempeh in dicke Streifen geschnitten, in etwas Öl und der 7-Gewürzmischung mariniert Salz, Pfeffer 1 TL neutrales Öl 2 EL Kokosöl 2 TL 7-Gewürzemischung aus dem Orientladen …
Weißes Hummus aus Uridbohnen URIDBOHNEN. KNOBLAUCH. VEGAN. VORSPEISE. HUMMUS. GOOD TO KNOW PREP TIME | 20 MINSEASY TO MAKE ZUTATEN FÜR 6 PERSONEN ALS VORSPEISE 250 Gramm Urid Whole Gota geschält Linsen bzw. Bohnen über Nacht eingeweicht 3 EL Mandelmus 2 Zehen Knoblauch 3 EL Olivenöl 1 EL Za´atar Salz, Pfeffer Eiswasser 1 TL Kreuzkümmel …
Hummus aus schwarzen Bohnen und Oliven BOHNEN. OLIVEN. HUMMUS. HEALTHY SNACK. VEGAN. GOOD TO KNOW PREP TIME | 10 MINS EASY TO MAKE ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN 250 Gramm schwarze Bohnen 1-2 Tage eingeweicht und dann mindestens noch mal 2Stunden gekocht… erst am Ende der Garzeit salzen 100 Gramm Tahin dark 50 Gramm entsteinte, …
Hummus aus schwarzen Bohnen mit Oliven und dunklem Tahin Read More »
Orangen-Karotten-Hummus mit Za´atar KAROTTEN. ZWIEBELN. VEGAN. HEALTHY SNACK. MEDITERRANEAN. VORSPEISE. GUT ZU WISSEN PREP ZEIT | 10 MINSBACKZEIT 30 MINUTENSCHWIERIGKEITSGRAD | LEICHT ZUTATEN Zutaten für 6 Portionen zum Teilen: 450g zarte, junge Karotten, geschält 1 große Zwiebel in Ringe geschnitten 3 Knoblauchzehen gepresst 4 EL Olivenöl 1 Orange, abgeriebene Schale und 3 EL Saft 1 …
Wasabi-Edamame-Hummus EDAMAME. KORIANDER. Jalapeño. KNOBLAUCH. HUMMUS. VEGAN. HEALTHY SNACK. SLOWFOOD FAST. GUT ZU WISSEN ZUBEREITUNGSZEIT | 10 MinS KOCHZEIT | 4 MINUTEN SCHWIERIGKEITSGRAD | SEHR EINFACH ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN 300 g geschälte Edamame aufgetraut, 4 Minuten in Wasser gekocht, abgiesen dann salzen 2 EL Tahina (Sesampaste) 3 EL Olivenöl 2 Zehen Knoblauch 1 grünen Jalapeño …
Rote Bete Hummus ROTE BEETE. KICHERERBSEN. ZITRONE. VEGAN | SNACK | SLOWFOOD FAST! | GLUTENFREI GUT ZU WISSEN PREP ZEIT | 15 MINSGAR ZEIT | 10 MINSSCHWIERIGKEITSGRAD | EINFACH ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN 1 rohe rote Bete in Scheiben im Dampf gegart 1 Tasse Kichererbsen gekocht Saft einer halben Zitrone ½ Knoblauchzehe 1 TL Salz …